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lunes, 10 de diciembre de 2018

Entrenamientos y Actividades de Navidad 2018

Estos son los horarios, grupos y piscinas de entrenamiento para estas fiestas navideñas, además de diversas actividades en las que participamos como cada año.

Iremos informando a través del blog y redes sociales sobre las novedades y detallando cada actividad.

Prevención de los riesgos del abuso de alcohol y otras sustancias

El próximo sábado 15 de diciembre el Club Waterpolo Pontevedra celebrará su segunda jornada del programa de "Formación complementaria", con la charla Prevención de los riesgos del abuso de alcohol y otras sustancias.
Esta segunda jornada, destinada principalmente a adolescentes, será impartida por tres profesionales de la medicina: Miguel Aboal, Médico especialista en medicina de familia y comunitaria, Adriana Novas Domínguez y Alicia García Flores, Médicos residentes de medicina de familia y comunitaria.
Los tres médicos hablarán al público asistente sobre los riesgos del abuso de sustancias como el alcohol o el tabaco y las consecuencias de su consumo, un tema de gran importancia en adolescentes.

Esta segunda charla se impartirá en el aula 2 del Centro Galego de Tecnificación Deportiva de Pontevedra, y comenzará a las 11:00 h, con una duración estimada de una hora.

Las jornadas están principalmente dirigidas a deportistas del Club Waterpolo Pontevedra, pero también se ofrece la posibilidad de que participen en ellas todas aquellas personas que tengan interés específico en cada una de las charlas a celebrar. Para ello, para cumplir con las medidas de seguridad exigidas y evitar un posible exceso en el aforo máximo permitido en las sesiones, en función de las plazas vacantes que no hayan sido cubiertas por las personas que forman parte de la familia del club, una vez abierto el plazo correspondiente, los interesados en participar en estas jornadas deberán inscribirse con anterioridad y esperar la notificación del club respecto a su solicitud.
Así, el público general (no socios/as del CW Pontevedra) deberá inscribirse a través del correo electrónico del Club Waterpolo Pontevedra (info@waterpolopontevedra.com) indicando nombre y apellidos, fecha de nacimiento y DNI.
Las plazas se completarán por riguroso orden de registro de las solicitudes de inscripción recibidas, comunicándose de manera individual a cada persona el estado y resolución de su petición.

lunes, 3 de diciembre de 2018

Cena benéfica de Navidad "Especial 20 aniversario"

Como en años anteriores, el próximo sábado día 22 de diciembre, celebraremos la cena anual del Club Waterpolo Pontevedra.

Este año será una cena especial, pues celebramos nuestro 20 ANIVERSARIO! Por lo que nos gustaría contar con toda la familia del waterpolo pontevedrés, tanto los que están como los que estuvieron en algún momento de estos 20 años.

LUGAR: Restaurante del Club Deportivo Sociocultural Militar de Campolongo

HORA: 21,30 h

MENÚADULTOS: 18€.
1º Croquetas, empanada y mejillones
2º Carrilleras al Oporto
3º Postre
Bebida, café y chupito

MENÚ NIÑOS: 15€.
1º Entrantes variados
2º Milanesa
3º Postre
Agua, refrescos

Un año más, colaboraremos con la FUNDACION AMIGOS DE GALICIA.
Con motivo de las fechas, nos agradecen aportar TURRÓN DE CHOCOLATE, que podéis depositar en las cajas de la recolecta el día de la cena. También haremos entrega de los tapones que hayamos recogido en el contenedor del CGTD.

Si alguno de los interesados en asistir padece alguna intolerancia alimenticia, nos lo podéis indicar para realizar los cambios oportunos.

El ingreso deberá hacerse en la cuenta del Club (ABANCA): ES72 2080 0514 0730 4000 9477, indicando el nombre del/a jugador/a.

Como siempre, necesitamos el Nombre y DNI de los asistentes para poder acceder al recinto, por lo que agradecemos entreguéis la ficha cubierta a los entrenadores o enviéis los datos por mail a info@waterpolopontevedra.com.
ULTIMO DÍA PARA INSCRIBIRSE 14 DE DICIEMBRE.

Entrenamientos semana del puente de diciembre

En la semana del 3 al 9 de diciembre, las novedades en los entrenamientos serán las siguientes:

Piscina Municipal de Campolongo:

- Martes 4 de diciembre. No habrá entrenamiento en la piscina Municipal de Campolongo por ausencia del entrenador. Lxs deportistas que van los martes, podrán recuperar entrenamiento el lunes o miércoles.

- Jueves 6 y viernes 7: No habrá entrenamiento en la piscina Municipal de Campolongo por ser días no lectivos.

Escuela de Marín:

- Jueves 6: No habrá entrenamiento por ser festivo.

Piscina CGTD:

- Jueves 6: No habrá entrenamiento en la piscina del CGTD por ser festivo.

- Viernes 7: El entrenamiento para el grupo del CGTD será de 12:00 a 14:00 h.

Piscina Rías do Sur:

- Jueves 6: No habrá entrenamiento en la piscina de Rías do Sur por ser festivo.

- Viernes 7: El entrenamiento para el grupo de Rías do Sur será de 9:00 a 11:00 h.


El fin de semana del 8-9 de diciembre no tendremos partidos con ninguna categoría.

Tres victorias en el desplazamiento a Ourense

El Club Waterpolo Pontevedra sumó tres victorias en sendos partidos jugados en Ourense el pasado sábado 1 de diciembre.
El club pontevedrés se enfrentaba al CW Pabellón Ourense en tres partidos de las Ligas Gallegas de waterpolo.
 
Equipo Absoluto Femenino
Comenzaron las chicas con la segunda jornada de la Liga Gallega Absoluta Femenina, en un partido que dominaron desde el principio con un buen inicio, haciendo un primer parcial de 1-5. Las visitantes controlaron el partido con efectividad en los contraataques, haciendo un buen trabajo pese a la juventud del equipo, con sólo dos absolutas.
El próximo partido será el más complicado, frente al CW Santiago el 15 de diciembre en Santa Isabel.
Jugaron por el CW Pabellón Ourense: Feijoo, Landeira, Domínguez, Landeira, González, Pérez (1), Álvarez (1), Alonso, Fernández (2), Guzvara, González, Del Ocho.
Por el CW Pontevedra: Patri, Uxía (3), Andrea (6), Iria (3), Yara, Noa, Izaskun (3), Rocío, Irene (2).
Parciales: 1-5, 2-6, 1-3, 0-3
Marcador final: 4-17

Equipo Cadete Mixto CWP
El segundo partido de la tarde fue el de Liga Gallega Cadete Mixta. El CW Pontevedra alineó a los cadetes de primer año para que sigan sumando experiencia frente al colista de la clasificación. El equipo pontevedrés hizo un buen partido, trabajando algunos aspectos tácticos que deben seguir mejorando.
Jugaron por el CW Pabellón Ourense: Gonçalves, Molinos S, Molinos R, Molinos A (1), González L, González J, Alonso, Del Ocho, Lago, Lecompte (1), Guevara y González.
Por el CW Pontevedra: Jonás, Marcos (1), Hugo (2), Raúl (13), Javi (1), David (1), Sergio (1), Izaskun (2), Rocío, Xoel (2), Andrea y Esteban.
Parciales: 0-5, 1-5, 0-1, 1-2
Marcador final: 2-13

Equipo Absoluto Masculino CWP
El último partido fue el de Liga Gallega Absoluta Masculina de 1ª División. El CW Pontevedra comenzó el partido con mucha intensidad y numerosas ocasiones de gol, aunque los fallos en definición de cara a portería impidieron que esta superioridad se reflejara en el  marcador. Los pontevedreses hicieron un buen partido, con un buen trabajo defensivo, encajando sólo dos goles en todo el encuentro, y mejorando su juego colectivo.
Con esta victoria el CW Pontevedra finaliza la primera vuelta con tres victorias, un empate y una derrota, con todo por decidirse en la segunda vuelta.

Jugaron por el CW Pabellón Ourense: Rodríguez, Pérez, González J, González M (1), Novoa, Barros (1), Rodríguez, Quiroga, Figueirinhas, Lage, Iglesias, Gallego y Mosquera.
Por el CW Pontevedra: Pablo, Lucas, Alex (1), Germán (4), Iago (1), Mauro, Diego (2), Xoán, Eric, Aarón (3), Xandre (1), Pablo (1) y Álvaro.
Parciales: 0-2, 1-3, 1-5, 0-3
Marcador final: 2-13

jueves, 29 de noviembre de 2018

Tres partidos en Ourense el sábado

Equipo absoluto masculino CWP
El próximo sábado 1 de octubre el CW Pontevedra se desplaza a Ourense para disputar 3 partidos de las Ligas Gallegas de Waterpolo frente al CW Pabellón Ourense en la piscina de Rosario Dueñas.
El primer partido de la tarde será el de Liga Gallega Absoluta Femenina (16:30 h), con la disputa de la segunda jornada de liga. Las pontevedresas, actuales campeonas de liga, buscarán hacer un buen partido y llevarse los puntos para llegar al siguiente partido con opciones de disputar el liderato al CW Santiago, con un partido más.
El segundo partido será el de Liga Gallega Cadete Mixta (18:00 h), entre el primer y el último clasificado. El CW Pontevedra dará más minutos en este partido a los menos habituales para que sigan sumando experiencia.
Por último se jugará el partido de la quinta jornada de la Liga Gallega Absoluta Masculina de 1ª División (19:00 h), última jornada de la primera vuelta. Los del Lérez se miden al penúltimo clasificado, pero sin confiarse, con el objetivo de sumar tres puntos que les permitan seguir en la lucha por el primer puesto.

El desplazamiento se hará en autobús, con salida a las 14:30 h desde la estación de autobuses de Pontevedra.

miércoles, 28 de noviembre de 2018

Interesante charla formativa sobre nutrición

El pasado sábado 24 de noviembre comenzó el programa formativo del Club Waterpolo Pontevedra con la primera charla de las 6 previstas esta temporada.
El público asistente pudo adquirir nuevos conocimientos relacionados con la Nutrición y hábitos alimenticios en el/la jóven deportista gracias a la ponencia de Enrique García, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Máster en Nutrición Humana y Dietética, además de técnico del CW Pontevedra.
Durante hora y media Enrique expuso de forma teórica y con numerosas imágenes la importancia de una buena alimentación aportando buenos consejos nutricionales, tanto para la vida diaria con una alimentación saludable, como para un mejor rendimiento deportivo.
Los chicos y chicas asistentes, así como los padres y madres que participaron en el acto, seguro que sacarán provecho a esta interesante charla formativa.

La próxima jornada será el 15 de diciembre, con el título Prevención de los riesgos del abuso de alcohol y otras sustancias, impartida por Miguel Aboal, Médico especialista en medicina de familia y comunitaria y Adriana Novas Domínguez y Alicia García Flores, Médicos residentes de medicina de familia y comunitaria, a las 10:00 h en el aula 2 del CGTD de Pontevedra.

Calendario Diciembre 2018

El mes de diciembre de 2018 viene cargado de actividades para el Club Waterpolo Pontevedra:

- Sábado 1:
· Liga Gallega Absoluta Femenina: CW Pabellón Ourense - CW Pontevedra. Piscina Rosario Dueñas (Ourense). 16:30 h.
· Liga Gallega Cadete Mixta: CW Pabellón Ourense - CW Pontevedra. Piscina Rosario Dueñas (Ourense). 18:00 h.
· Liga Gallega Absoluta Masculina 1ª División: CW Pabellón Ourense - CW Pontevedra. Piscina Rosario Dueñas (Ourense). 19:30 h.

- Sábado 15:
· Formación Complementaria CWP - Jornada 2. Prevención de los riesgos del abuso de alcohol y otras sustancias. Miguel Aboal. Médico especialista en medicina de familia y comunitaria, Adriana Novas Domínguez y Alicia García Flores. Médicos residentes de medicina de familia y comunitaria. Aula 2 CGTD Pontevedra. 11:00 h.
 
· Liga Gallega Absoluta Femenina: CW Santiago-CW Pontevedra. Piscina Santa Isabel (Santiago de Compostela). 15:45 h.
· Liga Gallega Absoluta Masculina 2ª División: CW Santiago B- CW Pontevedra B. Piscina Santa Isabel (Santiago). 17:00 h.
· Liga Gallega Benjamín:  CW Santiago-CW Pontevedra. Piscina Santa Isabel (Santiago de Compostela). 18:15 h.
· Liga Gallega Alevín: CW Santiago B-CW Pontevedra A. Piscina Santa Isabel (Santiago de Compostela). 18:55 h.

· Liga Gallega Alevín: CW Santiago A-CW Pontevedra B. Piscina Santa Isabel (Santiago de Compostela). 19:35 h.


- Sábado 22:
· Torneo Categoría Juvenil. Piscina CGTD Pontevedra. Mañana y tarde.

· Cena de Navidad/20 aniversario Club Waterpolo Pontevedra. 21:30 h. Restaurante del Club Deportivo Sociocultural Militar Campolongo.


- Sábado 29:
· Festa HQR! (Piscina CGTD Pontevedra):
- Mañana: torneo categoría cadete.
- Tarde: 1ª Jornada Liga Pontevedresa de Waterpolo, Partido de las estrellas (padres-madres) y Partido de Viejas Glorias (ex-jugadores/as).

- Lunes 31:
· Carrera San Silvestre.

lunes, 26 de noviembre de 2018

Primera visita del CW Lugo a Pontevedra

Equipos CWP y CWL
El domingo 25 de noviembre quedará marcado como el primer partido oficial entre el CW Pontevedra y el CW Lugo, ya que el recientemente creado club lugués debuta esta temporada en Liga Gallega Absoluta de 2ª División.
Daniel Viaño y José Tellería con la placa conmemorativa
El CW Pontevedra B recibía al CW Lugo en la piscina del CGTD de Pontevedra, y para celebrarlo, el presidente del CW Pontevedra, José Tellería hacía entrega a su homónimo del CW Lugo, Daniel Viaño de una placa conmemorativa.
El partido estuvo dominado en todo momento por el equipo local, ya que la mayor parte de jugadores y jugadoras del CW Lugo acaban de iniciarse en este deporte.
Los locales aprovecharon para alinear a juveniles y cadetes con menos experiencia para que sigan sumando minutos, así como algunos absulutos que todavía no se habían estrenado esta temporada.
Jugaron por el CW Pontevedra: Víctor, Ángel (4), José A. (1), Uxía (3), Lucas, David, Sergio, Abel, Xoán (5), Javi (3), Jano (1) y Esteban.
Por el CW Lugo: Villadoniga, Torres, Núñez, de Ramiro, Pita, Viaño (3), Fernández, Pérez, Álvarez, Moreno (1), Méndez, Fernández y Alonso.
Parciales: 4-1, 3-2, 6-0, 4-1
Marcador final: 17-4
 

Al igual que en la jornada del sábado, ambos equipos se unieron para mostrar su rechazo a la violencia de género, celebrando el día internacional contra la violencia de género (25 noviembre), mostrando carteles de "NON á violencia de xénero".

Dos victorias y dos derrotas frente al Marina Ferrol

Equipos Alevines mixtos CWP A-CMF

Equipos Alevines mixtos CWP B-CMF

Equipos Absolutos masculinos CWP-CMF

Equipos Cadetes mixtos CWP-CMF
El pasado sábado 24 de noviembre el Club Waterpolo Pontevedra recibía en la piscina del CGTD al Club Marina Ferrol para disputar cuatro partidos de las Ligas Gallegas de Waterpolo.
Los dos primeros partidos fueron de la Liga Gallega Alevín de Waterpolo.
El primero de ellos lo disputaba el equipo alevín A del CW Pontevedra frente a los ferrolanos. Fue un partido difícil para los pontevedreses, que ya desde el primer periodo se ponían por detrás en el marcador. El Marina Ferrol aprovechaba bien sus ocasiones, mientras que los locales sufrían para poder marcar gol, llegando al final del partido con un 3-9 definitivo.
Jugaron por el CW Pontevedra A: Raúl (1), Mateo (1), Carlos, Diego, Mario, José Luis, Enrique, Ernesto y Rodrigo (1).
Por el Marina Ferrol: Núñez, García, Suárez (5), Aneiros, García (1), Paz (3), Frade y Espinoza.
Parciales: 1-3, 0-2, 1-1, 0-2, 1-1, 0-0
Marcador final: 3-9

El otro partido de Liga Gallega Alevín de Waterpolo lo disputaba el CW Pontevedra B también frente al Marina Ferrol, que repetía equipo. Los locales, con un equipo menos experto, poco pudieron hacer frente a un rival más fuerte físicamente y con más rodaje, perdiendo por 10-0, pero con el aspecto positivo de seguir sumando experiencia para el futuro.
Jugaron por el CW Pontevedra: Iván, Adrián, Alicia, Xian, Guille, Iago, Sandro y Dani.
Por el Marina Ferrol: Núñez, García (3), Suárez (1), Aneiros (1), García (1), Paz (2), Frade, Inglés y Espinoza (2).
Parciales: 0-3, 0-4, 0-2, 0-1, 0-0, 0-0
Marcador final: 10-0

El siguiente partido fue el de Liga Gallega Absoluta Masculina de 1ª División, donde el CW Pontevedra, de nuevo sin poder presentar su equipo completo, tenía ante sí un complicado partido. Los locales sacaron adelante el partido con un buen juego y un buen trabajo defensivo, adelantándose desde el primer cuarto. El CW Pontevedra mantuvo el buen nivel hasta el último periodo, donde la relajación dio lugar a varios errores defensivos, encajando tantos goles en un cuarto como en los tres anteriores. Con la victoria final por 12-6 el CW Pontevedra se mantiene con opciones de seguir luchando por el primer puesto a falta de un partido para finalizar la primera vuelta.
Jugaron por el CW Pontevedra: Pablo, Lucas, Alex (1), Germán (1), Iago (1), Mauro, Ángel (1), Diego (1), Eric, Xandre, Bran (3), Pablo (4) y Álvaro.
Por el Marina Ferrol: Fernández, Sánchez, Rico (1), Tellado (1), Pérez, Dorado (1), Rodríguez (1), Lage, Vázquez, Pumariño (1), Lázaro, Bouza (1) y Varela.
Parciales: 4-2, 2-1, 3-0, 3-3
Marcador final: 12-6

El último partido de la tarde fue el de Liga Gallega Cadete Mixta, donde el CW Pontevedra recibía a su rival directo por la primera plaza. Ambos equipos llegaban con empate a puntos, por lo que se preveía un partido igualado.
El CW Pontevedra comenzó con intensidad, con una buena defensa, aunque perdonando numerosas ocasiones de gol. A pesar de los errores en ataque, el equipo local llegó al ecuador del partido con un 5-0 favorable. El tercer cuarto no fue bueno, con un empate a 1, continuando la racha de errores ofensivos. Y aunque en el último cuarto lxs locales mejoraron el ataque, fallaron en defensa, encajando tres goles que estropeaban la buena labor defensiva del partido.
Una importante victoria que acerca al CW Pontevedra a su objetivo de disputar el Campeonato de España Cadete.
Jugaron por el CW Pontevedra: Jonás, Marcos, Alex (3), Raúl (2), Izaskun (1), Xoel, Diego (2), Hugo (2), Rocío, Sergio, Irene, Alex y Enrique.
Por el Marina Ferrol: Varela, Rey, Gómez, Valdivieso (2), Rivera, Paz, Dopazo, Sánchez, Álvarez, Rodríguez (2), Sánchez, Aldecoa y Rico.
Parciales: 2-0, 3-0, 1-1, 4-3
Marcador final:10-4
Con motivo del día internacional contra la violencia de género (25 noviembre), antes de cada uno de los partidos los equipos participantes y equipo arbitral mostraron su repulsa y rechazo a la violencia hacia las mujeres, con un acto de unión y mostrando carteles de "NON á violencia de xénero".

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